Como ter motivação diariamente

Motivação pode ser um grande problema para a maioria das pessoas. Não importa para que você quer se motivar. 

Existem pessoas que se motivam para fazer exercícios físicos, outras para ter uma alimentação mais saudável, outras para terminar com a procrastinação e algumas ainda se motivam para estudar. A grande questão é a motivação existe mas quais são os melhores métodos para fazer com que ela seja implementada em nosso dia a dia? 

Se você quer entender um pouco mais sobre a motivação, a importância dela e como colocá-la em seu dia a dia, não deixe de ler o artigo. 

O que é a motivação e por que ela é importante?

Se você se levantou da cama nesta manhã, é porque você teve motivação para alguma coisa. Provavelmente você estava com fome e se motivou a comer, ou talvez você tinha que trabalhar e se motivou a receber o salário no final do mês. 

Não importa os seus motivos, mas você tem uma fonte de motivação de algum lugar. E por isso você se levantou da cama nessa bendita manhã, e quis fazer alguma coisa na sua vida. 

Acontece que algumas pessoas não têm motivações específicas na sua vida para seguir determinados sonhos. Já outras passam por quadros ansiosos e depressivos e acabam por não ter motivação nem mesmo para levantar e escovar os dentes. 

São diversos os tipos de necessidade de motivação, mas ela é importante para toda e qualquer situação na nossa vida. A motivação é importante para que você trabalhe o seu psicológico e consiga alcançar os seus objetivos. 

 

Como se motivar para tarefas mais difíceis

Bem, existem diversas formas de se motivar para as tarefas que são mais difíceis. Uma delas é o sistema de recompensas. E que tal se auto recompensar? Isso fará com que a tarefa se torne ainda mais atrativa. 

Por exemplo, se você fizer x irá conseguir comer o alimento y que queria muito no final de semana. Ou se você fizer x se permitirá comprar a blusa y, que era um desejo muito grande. 

Bem, essas são formas de se motivar através da recompensa. A recompensa pode ser bastante atrativa e motivar qualquer pessoa a fazer qualquer coisa. Ela pode ser utilizada não só com você, mas com as crianças. 

 

Como ter motivação para tarefas mais difíceis com truques caseiros

Agora, a parte mais divertida de aprender a se motivar o DIY. Para construir o seu potinho das motivações, basta pegar um pote vazio, que pode ser qualquer pote da sua casa. Pegar 2 folhas de papel e cortar pequenas tiras, várias mesmo, quantas você quiser. 

Nessas tiras você deve colocar frases que te inspiram e coisas inspiradoras. Até mesmo tarefas do dia. Então você deve dobrá-las muito bem e colocar dentro do pote. A partir daí, você poderá pegar uma a 2 frases por dia e ir se motivando com as pequenas lembranças. 

Pronto, dessa forma você se sentirá mais motivado para enfrentar o dia a dia. 

Por fim, queremos pedir que você compartilhe o artigo com as pessoas de quem gosta e que confira os outros artigos do blog. Obrigado e boa sorte na sua motivação!